Fordere dich heraus. #BeatYesterday

Spüre, was es heißt, jeden Tag ein bisschen besser zu werden. Gesünder zu leben, ausgewogener zu essen, sich wohler zu fühlen. #BeatYesterday hilft dir dabei. Indem es dich motiviert, ermutigt und immer wieder aufs Neue herausfordert. Schritt für Schritt entwickelst du dich weiter. Und übertriffst dich selbst! #BeatYesterday

Christian Tramitz: „Der Cata-Cup wird vermutlich mein größtes Abenteuer!“

Schauspieler Christian Tramitz startet als Anfänger beim heißbegehrten „St. Barth Cata Cup“. Was für ihn das Größte dabei ist, liest du im Interview.

mehr

Die sieben besten Wintergewürze

Sie geben unserem Essen den besonderen Kick: Gewürze veredeln unsere Speisen und sind dazu echte Gesundheitsturbos. Die besten Wintergewürze – von Anis bis Zimt.

mehr

Laufband, Ergometer & Co.: Ideale Indoor-Zusatztrainings für Läufer

Indoor-Zusatztrainings sind für dich als Läufer ideal. Wenn du jederzeit dein Trainingslevel halten willst, bringen dich diese ergänzenden Workouts nach vorn.

mehr

Der #BeatYesterday Podcast #007 mit Florian Wildgruber

Sebastian und Kevin sind wieder auf Sendung - im Interview: Florian Wildgruber. Der Triathlon Europameister und Buchautor weiß aus eigener Erfahrung, warum du mehr kannst, als du glaubst!

mehr

Triathlon-Training: So meisterst du die Dreifach-Challenge

Schwimmen, Radfahren, Laufen: Triathlon stellt die ultimative sportliche Herausforderung dar. Doch mit dem richtigen Training bist du bereit für den Wettkampf.

mehr

Die #BeatYesterday Laufschule: Tempowechselläufe mit Mocki

Diesmal lüftet Sabrina Mockenhaupt das Geheimnis ihres Erfolgs: Tempowechselläufe! Hoffentlich hast du beim Aufwärmprogramm der ersten Folge gut aufgepasst - es wird sportlich!

mehr

Die #BeatYesterday-Fitness-Challenge: Jetzt heißt es durchhalten!

Was machen eigentlich die Teilnehmer der Fitness-Challenge? Ein kleiner Meilenstein ist erreicht: Zwei Monate sind um - Zeit für eine erste Zwischenbilanz.

mehr

Top ernährt in Herbst und Winter

Der Winter schmeckt nicht ganz so süß wie der Sommer mit seinen Beeren und Früchten – aber er versorgt uns dennoch mit allen wichtigen Vitaminen und Nährstoffen.

mehr

So schlimm ist Schnupfen für Männer wirklich

Vorbei die Zeit, in der sich Frauen über kranke Männer lustig machen durften. Sie leiden wirklich: Männerschnupfen ist kein Mythos, sondern eine ernste Sache.

mehr

Warum du jede Woche einen Regenbogen essen solltest

In Sachen Ernährung gilt: Je bunter, desto besser! Denn wenn du nach dem Regenbogenprinzip isst, profitierst du von einem ausgeklügelten Nährstoffmix.

mehr

Dr. Schleip: „Faszien sind unser reichhaltigstes Sinnesorgan.“

Der Faszienforscher Dr. Robert Schleip erklärt im Interview, warum Spielplätze die besseren Fitness-Studios sind und berichtet über noch zum Teil unveröffentlichte Studien.

mehr

Real Life Heroes: Ein Mann, ein Deich!

Ein Alltagsheld auf Sylt und in seinem Job durch und durch #BeatYesterday: Sven Paech ist seit fast dreißig Jahren Wasserbauer und Deichwart - mit Leib und Seele!

mehr

#BeatYesterday in Serie

Alle Folgen

#BeatYesterday bei Rocket Beans TV

Fitness-Bohne Gino zeigt euch wöchentlich Workout- und Ernährungstipps

mehr
Alle Folgen

#BeatYesterday XL

Vom Couchpotatoe zum Fitness-Champion: #BeatYesterday auf YouTube mit Chris Gürnth und Ralph Gunesch

mehr
Alle Folgen

#BeatYesterday Podcast

Hier gibt’s was auf die Ohren: Der Active-Lifestyle-Talk mit vielen spannenden Gästen

mehr

#BeatYesterday

Nichts motiviert mehr, als die Erfolge der anderen. Teile Deine persönlichen Erfolge mit dem Hashtag #BeatYesterday auf Instagram, facebook oder twitter. Wir veröffentlichen hier die motivierendsten Beiträge.

Das könnte dich auch interessieren

Garmin vívosport: Fitness to go

Die ideale Kombination aus smartem Fitness-Tracker und funktionsreicher Sportuhr mit GPS – für unterschiedlichste Sportarten im schlanken Lifestyle-Design.

zu Garmin.com

Garmin vívoactive 3: Active Lifestyle im Uhrenformat

Die GPS-Multisport-Smartwatch inkl. Mobile Payment. Garmin hat erstmalig ein Wearable mit NFC ausgestattet, das zukünftig kontaktloses Bezahlen ermöglicht!

zu Garmin.com

Garmin vívomove HR: Fitness-Hybrid – chic und funktional

Das modische Accessoire fürs Handgelenk vereint die Funktionen eines Fitness-Trackers mit dem zeitlosen Design einer Analoguhr – perfekt für Büro und Alltag.

zu Garmin.com