Fordere dich heraus. #BeatYesterday

Spüre, was es heißt, jeden Tag ein bisschen besser zu werden. Gesünder zu leben, ausgewogener zu essen, sich wohler zu fühlen. #BeatYesterday hilft dir dabei. Indem es dich motiviert, ermutigt und immer wieder aufs Neue herausfordert. Schritt für Schritt entwickelst du dich weiter. Und übertriffst dich selbst! #BeatYesterday

Der #BeatYesterday Podcast #006 mit Volker Schenk

Alles Kopfsache diesmal bei Sebastian und Kevin: Die #BeatYesterdayPod-Hosts sprechen mit Volker Schenk über mentale Kraft. Der Ex-Profisportler arbeitet heute als Mental- und Karriere-Coach.

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Gesund mit der Kraft der Bäume

Sie sind unser Lebenselixier: Bäume spenden uns Luft zum Atmen, wirken beruhigend und liefern heilende Wirkstoffe. Warum du dir Birke, Ahorn, Linde & Co. öfter mal ins Glas schütten solltest.

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Sind Superfoods auch Super-Dickmacher?

Sie sind exotisch, populär und haben nachweislich viele gute Inhaltsstoffe – doch wie gesund sind Superfoods wirklich? Und können Sie uns vielleicht sogar dick machen?

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Gutes Wasser – schlechtes Wasser?

Es ist das Lebensmittel Nummer 1 – Wasser. Doch beim Lieblingsgetränk der Deutschen hat man die Qual der Wahl: 500 verschiedene Sorten Mineralwasser gibt es. Hier der Faktenüberblick.

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Real Life Heroes: Johann Wanek, Wien

In der Reihe „Real Life Heroes“ stellen wir Alltagshelden vor, die #BeatYesterday täglich leben - diesmal: Johann - Kanalarbeiter, Fitnesstrainer und Freizeit-Eishockeyspieler aus Wien.

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#BeatYesterday bei Rocket Beans TV

Fitness-Bohne Gino zeigt euch wöchentlich Workout- und Ernährungstipps

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#BeatYesterday XL

Vom Couchpotatoe zum Fitness-Champion: #BeatYesterday auf YouTube mit Chris Gürnth und Ralph Gunesch

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#BeatYesterday Podcast

Hier gibt’s was auf die Ohren: Der Active-Lifestyle-Talk mit vielen spannenden Gästen

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#BeatYesterday

Nichts motiviert mehr, als die Erfolge der anderen. Teile Deine persönlichen Erfolge mit dem Hashtag #BeatYesterday auf Instagram, facebook oder twitter. Wir veröffentlichen hier die motivierendsten Beiträge.

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