Fitness

Schulterschmerzen vorbeugen - Folge 30 – Rocket Beans TV

Wenn es in der Schulter zieht, ziept und zwackt. Gino rückt heute der Schulter zu Leibe und bringt mit drei einfachen Übungen wieder Mobilität ins Gelenk.

Teilen
0

In kurzen Folgen, immer donnerstags um 18:55 Uhr im Livestream und anschließend auf dem YouTube-Kanal der Rocket Beans, zeigt Fitnesscoach Gino Singh allen Couchpotatoes, wie man sich schnell und effektiv fit hält. Mit einfachen Übungen und Ernährungstricks werden wöchentlich auch die größten Sportmuffel aus der Komfortzone gelockt. Für dein persönliches #BeatYesterday.

3 Übungen für die Schulter

Gino macht mobil: In dieser Folge steht die Schulter im Fokus. Zuverlässig wie immer hat sich unser BeatYesterday-Fitnessprofi ein paar einfache Übungen ausgeguckt, die du problemlos zuhause nachmachen und in dein Workout einbauen kannst. Wenn du täglich am Ball beziehungsweise an der Stange bleibst, wirst du schnell Erfolge erzielen und die Beweglichkeit deiner Schulter spürbar verbessern.

Bleib aktiv!

Mehr von den Rocket Beans:

Venu 3 Serie

15.02.2018

KNOW THE REAL YOU

Erfahre mehr über deinen Körper als je zuvor:

  • Gesundheits- und Fitnessfunktionen ermöglichen eine detaillierte Analyse von Aktivitäten sowie Schlaf, Stress und mehr.
  • Der tägliche Morning Report zeigt dir die wichtigsten Informationen für den Start in den Tag und wie du deine Fitness gezielt verbesserst.
  • Mit mehr als 30 Sport- und Outdoor-Apps sowie animierten Workouts, auch für Rollstuhlfahrende, bleibst du immer in Bewegung.
  • Bleibe up-to-date und nehme Anrufe entgegen, nutze die Sprachassistenz, bezahle kontaktlos über Garmin Pay oder genieße deine Lieblings-Playlists – direkt vom Handgelenk über deine Fitness-Smartwatch.

zu Garmin.com
Weitere Themen
Meinungen

Diskutiere über diesen Artikel und schreibe den ersten Kommentar:

Jetzt mitdiskutieren
Keine Kommentare

Diskutiere über diesen Artikel