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Schulterschmerzen vorbeugen - Folge 30 – Rocket Beans TV

Wenn es in der Schulter zieht, ziept und zwackt. Gino rückt heute der Schulter zu Leibe und bringt mit drei einfachen Übungen wieder Mobilität ins Gelenk.

In kurzen Folgen, immer donnerstags um 18:55 Uhr im Livestream und anschließend auf dem YouTube-Kanal der Rocket Beans, zeigt Fitnesscoach Gino Singh allen Couchpotatoes, wie man sich schnell und effektiv fit hält. Mit einfachen Übungen und Ernährungstricks werden wöchentlich auch die größten Sportmuffel aus der Komfortzone gelockt. Für dein persönliches #BeatYesterday.

3 Übungen für die Schulter

Gino macht mobil: In dieser Folge steht die Schulter im Fokus. Zuverlässig wie immer hat sich unser BeatYesterday-Fitnessprofi ein paar einfache Übungen ausgeguckt, die du problemlos zuhause nachmachen und in dein Workout einbauen kannst. Wenn du täglich am Ball beziehungsweise an der Stange bleibst, wirst du schnell Erfolge erzielen und die Beweglichkeit deiner Schulter spürbar verbessern.


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