BeatYesterday XL: Zwei sind nicht zu bremsen!

Laufen in der Gruppe macht Spaß, motiviert und hilft dir, noch besser in deinem Sport zu werden, denn in der Gruppe lernst du etwas völlig neues: Social Running.

Was tun gegen verspannte Waden und Oberschenkel nach dem Laufen? Fitnesscoach Gino zeigt dir, wie es geht und lässt seinen guten Freund Ilyas leiden.

Gemeinsam mit der ganzen Familie einen Marathon bestreiten: Gar nicht so einfach, aber am Ende unendlich wertvoll, wie Ramona Richter beim 37. Hamburger Haspa Marathon herausfand.

Manchmal muss man außergewöhnliche Wege gehen,um wieder auf den rechten Pfad zu kommen. #BeatYesterday

Zum Joggen brauchst du kein besonderes Equipment, du kannst es fast überall machen und dabei auch noch schnell abnehmen. Hier kommen fünf Fatburner-Tipps.

Minimalschuhe erfreuen sich nicht nur unter Läufern immer größerer Beliebtheit - Fitnesscoach Gino stellt die Besonderheiten und Vorteile der trendigen Treter vor.

"Auch im Alphabet kommt Anstrengung vor Erfolg" #BeatYesterday

Bergläufe standen auf dem Programm; leider wohne ich im Flachland; aber das Beste draus gemacht #BeatYesterday

8x1000m mit einer Pace von knapp über 5Min/KM #BeatYesterday

Erstes lockeres Läufchen nach dem HM am Sonntag. Die Beine sind noch echt schwer, aber bei dem Wetter sind schwups die wupp 12km im Kasten. Herrlich Leute und morgen wird es noch schöner. #BeatYesterday

Hier gibt’s die GPS-fähigen Garmin-Uhren mit Online-Funktionen für Multisport-Athleten aller Leistungsstufen.

Die vívosmart HR+ ist dein neuer Partner bei deinen täglichen Aktivitäten. Sie ist so leicht und schmal, dass du sie auch außerhalb der Trainingszeiten tragen kannst.

Mit unserem #BeatYesterday Watchface erinnert dich deine Smartwatch am Handgelenk immer an deine persönliche Challenge: Wo stehst du und hast du dein Tagesziel schon erreicht?