„Du willst WAS? Einen Ultramarathon laufen? Du bist doch überhaupt kein Läufer!“„Na und? Jeder fängt mal an!“, dachte Sebastian und lief los.

Falsches Schuhwerk, fehlendes Aufwärmen, Überbelastung – wenn die Achillessehne schmerzt, kommen verschiedene Ursachen infrage. Was du tun kannst.

Die zweite Ausgabe von „BeatYesterday XL“ ist im Kasten. In unserem YouTube-Format motivieren Christian Gürnth und Ralph Gunesch Couch-Potatos zum Sport – und gehen mit bestem Beispiel voran.

Ab und zu auch mal ohne Schuhe zu laufen, ist gesund. Richtig Barfußlaufen kannst du lernen – wir zeigen dir, worauf es bei der Lauftechnik ankommt.

Es ist die Lauf-Challenge schlechthin: Einen Marathon läufst du nur mit einer langen und gezielten Vorbereitung. Wir sagen dir, worauf es beim Marathon-Training ankommt.

Immer mehr Menschen laufen die Halbdistanz. Mit diesem Halbmarathon-Trainingsplan kannst auch du die gut 21 Kilometer in unter 2 Stunden zurücklegen.

Das Schienbeinkantensyndrom verursacht höllische Schmerzen. Lies hier, was du gegen Schienbeinschmerzen beim Laufen tun kannst und wie du vorbeugst.

Spurten wie Weltrekordläufer Usain Bolt? Mit Ginos Tipps kein Problem! Unsere Sportrakete zeigt dir, wie du im Nullkommanichts deine Sprintmechanik verbessern kannst.

Seine Leidenschaft ist das Kreative und Extreme: Amadei Weiland ist professioneller Freerunner, Parkourläufer und Stuntman. Im #BeatYesterday-Video zeigt er seine Lieblingsdisziplinen und -spots.

Die GPS-Multisport-Smartwatch inkl. Mobile Payment. Garmin hat erstmalig ein Wearable mit NFC ausgestattet, das zukünftig kontaktloses Bezahlen ermöglicht!

Das modische Accessoire fürs Handgelenk vereint die Funktionen eines Fitness-Trackers mit dem zeitlosen Design einer Analoguhr – perfekt für Büro und Alltag.

Hier gibt’s die GPS-fähigen Garmin-Uhren mit Online-Funktionen für Multisport-Athleten aller Leistungsstufen.