mehr entdecken

Joggen mit Hund: So klappt das Training zu zweit

Du langweilst dich allein beim Joggen und musst sowieso mit dem Hund raus? Dann geh mit deinem Vierbeiner auf die Strecke. Eine gute Idee – wenn die Rahmenbedingungen stimmen.

mehr

Nach dem Lauf: Die 10 Do’s and Dont’s

Die richtige Erholung nach dem Lauf macht dich fitter und schützt vor Verletzungen. 10 Tipps, wie du nach dem Training schnell wieder auf die Beine kommst.

mehr