mehr entdecken

Richtig laufen: Die besten Tipps für Anfänger

Den Kopf frei kriegen und fit werden? Dann ist Laufen die Lösung. Die besten Ratschläge, wie du ganz easy beginnst und am Ball bleibst.

mehr

Runner's High: So entsteht das sagenumwobene Läuferhoch

Viele Läufer kennen das Glücksgefühl, das sich während eines Laufs einstellen kann. Wissenschaftler sind nun der Frage auf den Grund gegangen, wie es zum sogenannten Runner's High kommen kann!

mehr

Hand gebrochen und trotzdem Ironman

Familie, zwei Hunde, Schichtdienst. Und jetzt hat Marcel auch noch seine Ironman-Bestmarke geknackt – trotz gebrochener Hand. Wie macht der Mann das bloß?

mehr

Ohne Fleisch läuft’s besser!

Veganismus ist für Musikmanager Carl kein Verzicht, sondern ein echter Fitness-Gewinn. Und zusammen mit Musik die ideale Voraussetzung für das perfekte Training. 

mehr

10 Tipps für mehr Motivation zum Laufen

Mit dem Laufen anfangen ist gut, weiterlaufen ist besser! Wir haben zehn Tipps zusammengestellt, mit denen du die Motivation zum Laufen aufrechterhältst.

mehr