Richtig Gehen – Folge 39 – Rocket Beans TV

In kurzen Folgen, immer donnerstags um 18:55 Uhr im Livestream und anschließend auf dem YouTube-Kanal der Rocket Beans, zeigt Fitnesscoach Gino Singh allen Couchpotatoes, wie man sich schnell und effektiv fit hält. Mit einfachen Übungen und Ernährungstricks werden wöchentlich auch die größten Sportmuffel aus der Komfortzone gelockt. Für dein persönliches #BeatYesterday.

Schritt für Schritt zum Ziel

Gehen ist gar nicht so schwer, wenn man weiß, wie es richtig geht. Ginos Know-how ist da natürlich mal wieder Gold wert: Unter seiner fachlichen Anleitung sieht der Gang von Vorzeigeprobandin Lisa bereits nach wenigen Schritten nahezu perfekt aus. Wenn du das Gefühlt hast, dein Laufstil hätte auch mal ein kleines Feintuning nötig, halt dich einfach an die Profi-Tipps unser Sport-Bohne und du kommst Schritt für Schritt ans Ziel. Auch hier gilt: Übung macht den Meister!

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